Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 58,39g | Eiwit: 76,94g | Kolhy: 176,40g.
Ontbijt: Пятерочка Груша Сезонная , Чернослив Свежий, Красная Цена Курага, Мааг Изюм Кишмиш, Champion Чернослив без Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Корица. Lunch: ВкусВилл Сироп из Фиников, Орех Пекан, Орехи Кешью, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Мааг Изюм Кишмиш, Куриная Печень, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец. Diner: Чернослив Свежий, Куриные котлеты, Овощное🥔🍆🥦🥕 🌶 🍅 рагу. Snacks/Andere: Вода, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Afwassen - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|