Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 59,32g | Eiwit: 120,12g | Kolhy: 166,56g.
Ontbijt: Silk Unsweetened Soymilk, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Signature Select Whole Wheat Bread, Butter, Egg. Lunch: White Bread , Spaghetti, Wegmans Large Meatballs, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Diner: Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Activia Strawberry Yogurt, Apples . meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gassenins's Gewicht Geschiedenis
|