Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 137,07g | Eiwit: 86,38g | Kolhy: 91,61g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café Expresso, Copra Leite de Coco em Pó. Lunch: Uva Itália, Coco Seco, Queijo Provolone, Berinjela, Cenouras, Carne de Vaca Moída, Arroz de Couve Flor. Diner: Leite, Café, Pão de Micro. Snacks/Andere: Império Cerveja Puro Malte, Perdigão Salsicha, Tomates, Cenouras, Castanhas de Caju, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|