|
Наборчик)
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 38,04g | Eiwit: 121,10g | Kolhy: 172,84g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кукурузная Каша, Грудка Индейки, Приготовленная Тыква. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Капустный Салат, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Приготовленная Тыква, Рис Вареный. Snacks/Andere: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кукурузная Каша, Грудка Индейки. meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вадим А.'s Gewicht Geschiedenis
|