Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
686 kcal
|
Vet: 18,23g | Eiwit: 53,53g | Kolhy: 74,68g.
Ontbijt: Chá Verde, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Continente Pão de Alfarroba. Lunch: Perca do Nilo, Couve, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Amêndoas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Pão Integral, Chá (Infusão), Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|