Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 119,96g | Eiwit: 101,71g | Kolhy: 194,83g.
Ontbijt: Pekannüsse, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Walnüsse, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Cashewmus , Johannisbeeren, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: Ziegenkäse, Gemischte Nüsse, Avocado, Rote Beete, Gurke (mit Schale), Tomaten, Real Quality Bunter Mix Salat, Feigen, Plattpfirsich, Kiwi. Diner: Cucina Balsamico Creme, Leinöl, Junge Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Vitasia Asia Salat, Wachtelei. Snacks/Andere: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, DM Bio Müsli Riegel Hafer Kakao, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Erdbeeren, All Stars HY-pro 85 Schoko, TiP Reine Buttermilch. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Crosstrainer - 32 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|