Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3874 kcal
|
Vet: 185,74g | Eiwit: 152,15g | Kolhy: 437,06g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Творог 9%, Арахис. Diner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яблоко, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Волжские Зори Простокваша 6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Werken - 11 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|