Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 40,04g | Eiwit: 69,80g | Kolhy: 176,40g.
Ontbijt: Магнит Морковь Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Юг Руси Рыжиковое Масло, Минтай Запечённый, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная. Diner: Дыня, Виноград, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Andere: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Капучино, Яблоки. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 2 uren, Afwassen - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalybta's Gewicht Geschiedenis
|