Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 17,09g | Eiwit: 142,10g | Kolhy: 184,80g.
Ontbijt: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Monster Energy Ultra, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Lunch: Spinaci, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Diner: Barilla Gnocchetti Sardi, Sugo di Pomodoro, Melanzana, Pane Comune, Calamari. Snacks/Andere: Chocolat Stella Cacao 100%, Perugina Cacao Amaro, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Hero Barrette al Cioccolato Light, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 2 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 16 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|