Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 54,40g | Eiwit: 186,32g | Kolhy: 93,84g.
Ontbijt: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Брест Литовск Сыр Финский, VitaLat Сыр Рикотта, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Горбуша. Diner: Кукуруза, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andere: Магнит Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Boombar Whey Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksus23's Gewicht Geschiedenis
|