Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2019
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 41,73g | Kolhy: 151,34g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Água. Lunch: Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino Japonês, Lasanha com Carne. Diner: Pimentão Vermelho, Pepino (com Casca), Cenouras, Pronto Light Espinafre Refogado. Snacks/Andere: Pastel Recheado com Batatas e Ervilhas (Frito), Café com Leite Integral, Café com Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josi.sq's Gewicht Geschiedenis
|