Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2019
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 41,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 57,09g | Eiwit: 97,36g | Kolhy: 31,36g.
Ontbijt: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Diner: Monama Açúcar de Coco Orgânico, Chuchu Cozido, Carne de Panela, Kefir de Leite. Snacks/Andere: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
|
|
2953 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marliportela1's Gewicht Geschiedenis
|