Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2013
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 44,74g | Eiwit: 118,54g | Kolhy: 219,03g.
Ontbijt: Bananas, Walnuts. Lunch: Dr. Pepper Ten (12 oz Can), Red Delicious Apples, Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Black Forest Ham, 3-Color Deli Coleslaw, Sweet Red Peppers. Diner: Sweet Red Peppers, Grapefruit, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cashew Chicken. Snacks/Andere: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tandtr's Gewicht Geschiedenis
|