Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2019
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 55,69g | Eiwit: 75,42g | Kolhy: 139,41g.
Ontbijt: Tap Water, Becel Margarine, Country Harvest Flax & Quinoa Bread, Boiled Egg. Lunch: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, Rotini, Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber Salad with Vinegar, D'Italiano Burger Bun, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Diner: Water , Chicken Fried Rice. Snacks/Andere: Strawberries . meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zahradery's Gewicht Geschiedenis
|