Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2008
|
125,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 40,13g | Eiwit: 107,90g | Kolhy: 68,06g.
Ontbijt: crystal light, water, Vegetable Quiche Cups To Go, lowfat cottage cheese, french vanilla creamer, splenda, coffee. Lunch: water, green beans, mustard, reduced sugar ketchup, romaine lettuce, fat free american cheese slice, boca burgers. Diner: crystal light, water, reduced fat cheddar, extra lean ground beef, onion, garlic, cauliflower, chicken stock, lowfat sour cream, egg yolk, butter beans, South Beach Ranch dressing, reduced fat mozzarella, spinach. Snacks/Andere: crystal light, water, sugar free fudgesicle, turkey sausage links, roasted peanuts, Buttermilk Ranch Sour Cream Dip, celery stick, babybel light. meer...
|
|
4245 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren en 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 2 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MommieAnya0220's Gewicht Geschiedenis
|