Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2019
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 68,16g | Eiwit: 220,96g | Kolhy: 99,00g.
Ontbijt: King Arthur Flour Pecan-Cinnamon Scone Mix (with Butter & 1% Milk), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Tuna Sashimi, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|