Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2019
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 81,59g | Eiwit: 67,48g | Kolhy: 176,07g.
Ontbijt: Café, Mamão Papaia, Shot Imunológico (Limão, Própolis e Cúrcuma), Ovo Cozido. Lunch: Daki Castanha De Caju Natural, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Dadinho de Tapioca, Liv Up Salada de Quinoa, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Salada de Berinjela, Rúcula. Diner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Feel Good Chá Vermelho com Amora, Rúcula, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Andere: Flormel Chips de Coco com Gengibre, Hart's Love Café , Mãe Terra Granola Tradicional Light, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Ballet - 1 uur, Pilates - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernandasilvabarreira's Gewicht Geschiedenis
|