Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2019
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 80,23g | Eiwit: 76,31g | Kolhy: 205,17g.
Ontbijt: Croissant, Milfina Butter, Maribel Aprikosenmarmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Gouda oder Edamer, Aldi Deutsches Corned Beef, Milsani Reine Buttermilch, Milfina Butter, Weißbrot. Diner: Milbona Kräuterquark, Kartoffelecken, Putenschnitzel. Snacks/Andere: Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Vollmilchschokolade, Nektarinen, Kiwi. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|