Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 72,01g | Eiwit: 148,60g | Kolhy: 141,52g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Glória Leite em Pó Integral, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Café, Adria Torrada Light, Sadia Patê de Presunto, Growth Supplements Amino Powder 10. Lunch: Sadia Mini Kibe, Escondidinho de Carne Seca, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Filé de Peito. Diner: Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Special Dark 60% Café, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha. Snacks/Andere: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 36 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|