Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 68,19g | Eiwit: 70,80g | Kolhy: 158,32g.
Ontbijt: Körnerbrot, Marmelade, Butter. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln, Aldi Emmentaler, Spiegelei, Bratensoße, Käsekuchen mit Früchten. Diner: Roter Tafelwein, Körnerbrot, Gouda oder Edamer. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Koken - 45 minuten, Betten - 15 minuten, Rusten - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra's Gewicht Geschiedenis
|