|
oka
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 58,50g | Eiwit: 69,83g | Kolhy: 179,45g.
Ontbijt: Nestlé Leche Condensada, Tortitas de Avena Protéicas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Té (Infusión). Lunch: Leche con Chocolate (Completa). Diner: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Tortas Fritas. meer...
|
|
1193 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vidaurretatiana's Gewicht Geschiedenis
|