Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
506 kcal
|
Vet: 7,01g | Eiwit: 33,91g | Kolhy: 80,18g.
Ontbijt: Coffee, Bananas . Lunch: Broccoli , White Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Honeycrisp Apples, Chef's Cut Beef Jerky. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JJSinger's Gewicht Geschiedenis
|