Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 47,51g | Eiwit: 130,53g | Kolhy: 92,92g.
Ontbijt: Kefir de Leite, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alcatra Grelhada. Diner: Abacaxi, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alcatra Grelhada. Snacks/Andere: Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Queijo Branco. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|