Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 44,09g | Eiwit: 123,12g | Kolhy: 119,27g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Ener Bio Omega 3 Öl, Metzgerfrisch Schweinebraten , Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Diner: Kiwi, Aldi Eiweiß Knäcke, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Haribo Colorado, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|