Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 83,06g | Kolhy: 129,05g.
Ontbijt: Aldi Gouda, Aldi Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Salatkrönung, Tomaten, Salatgurke, Ener Bio Omega 3 Öl, Bio Tofu, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Diner: Aldi Eiweiß Knäcke, Honig, Aldi Magerquark, Jonagold. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|