Wusel51's Logboek, 09 sep 19

Moin moin und einen wunderschönen Montag wünsche ich euch
128,1 kg Tot nu toe verloren: 41,9 kg.    Nog te gaan: 48,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 september 2019:
1575 kcal Vet: 78,79g | Eiwit: 61,89g | Kolhy: 156,19g.   Ontbijt: Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Milbona Schlagsahne, Gurkensalat, Salzkartoffeln, REWE Pfannen Frikadelle. Diner: Kühne Balsamico Dressing, REWE Bäcker Brötchen , Saint Albray Saint Albray , Gemischter Salat. Snacks/Andere: Milka Ganze Haselnüsse, Haribo Gummibärchen, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen, Gekochtes Ei. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

54 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen liebe Wusel 😍 
08 sep 19 door lid: Levka...
Guten Morgen, ich wünsche dir einen angenehmen Wochenstart 😊 
08 sep 19 door lid: fit for happines
Guten Morgen liebe Wusel, ich wünsche Dir ebenfalls einen schönen Montag. 🌞 
08 sep 19 door lid: Green Island
Guten Morgen und einen ganz stressfreien Montag 😘 
08 sep 19 door lid: Ini37
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir ☀️👍 
09 sep 19 door lid: Huehndez17
Dito🌞☕☕☕🙋‍♀️ 
09 sep 19 door lid: calpe2012
Danke dir, ebenfalls 🤗  
09 sep 19 door lid: Schlumpfine_
Einen schönen restlichen Tag wünsche ich euch.  
09 sep 19 door lid: Yvonne.Lange
Einen schönen Tag auch dir ☺️ 🙋‍♀️🍀 
09 sep 19 door lid: Tiemar
danke das wünsche ich dir auch  
09 sep 19 door lid: dornfelder09
Moin Moin und eine schöne Woche 🙋‍♂️ 
09 sep 19 door lid: Strooti7
Dir auch einen schönen Tag 🌻 
09 sep 19 door lid: *Skorpion-Queen*

     
 

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