Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 38,18g | Eiwit: 110,20g | Kolhy: 203,42g.
Ontbijt: Myprotein Protein Granola, Feigen, Heidelbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Veganz Kakao-Nibs, Zirkulin Flohsamenschalen , Ei, Banane. Diner: Kokosöl, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Jalapenos, Iglo 8 Kräuter, Milbona Skyr Pur, Hokkaido Kürbis. Snacks/Andere: All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, TiP Reine Buttermilch. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Roeien - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|