Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2555 kcal
|
Vet: 46,96g | Eiwit: 91,94g | Kolhy: 448,11g.
Ontbijt: Üzüm, Cappy Karışık Meyve Suyu, Susamlı Simit. Lunch: Marul, Soğanlar, Beyaz Ekmek, Sardalya, Kırmızı Erik, İncir, Fuse Tea Şeftali, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Diner: Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Kurabiye, Pişmiş Midye, Midye Dolma, Karisik Tost. meer...
|
|
4041 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 3 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 3 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokce10ege's Gewicht Geschiedenis
|