Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 79,56g | Eiwit: 101,62g | Kolhy: 168,58g.
Ontbijt: Kiwi, Nektarinen, Naturjoghurt (Fettarm), Heidelbeeren, Veganz Kakao-Nibs, Zirkulin Flohsamenschalen , Ei, Banane. Diner: Lidl Hass Avocado, Gut & Günstig Ziegen Käse, Frühlingszwiebeln, Mangos, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Fenchel. Snacks/Andere: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, TiP Reine Buttermilch. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Loopband - 25 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Roeien - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|