Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 37,59g | Eiwit: 86,48g | Kolhy: 119,95g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Spiegelei ohne Fett. Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Körniger Frischkäse, Plattpfirsich, Jonagold. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|