evamartina's Logboek, 07 sep 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2019
78,5 kg Tot nu toe verloren: 4,5 kg.    Nog te gaan: 18,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 september 2019:
1165 kcal Vet: 37,59g | Eiwit: 86,48g | Kolhy: 119,95g.   Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Spiegelei ohne Fett. Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Körniger Frischkäse, Plattpfirsich, Jonagold. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
2152 kcal Activiteit: Stofzuigen - 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


evamartina's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.