Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 64,85g | Eiwit: 147,90g | Kolhy: 130,66g.
Ontbijt: Almonds, Signature Select Whole Wheat Bread, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Egg, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. Lunch: Freschetta Naturally Rising Supreme Pizza, Chicken Breast. Diner: Wendy's Grilled Chicken Sandwich , Stouffer's Signature Classics Meatloaf, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gassenins's Gewicht Geschiedenis
|