Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 130,81g | Kolhy: 58,23g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Kaufland Hähnchenbrustfilet. Lunch: Halbes Hähnchen. Diner: Jonagold, Aldi Magerquark, Plattpfirsich, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Einkäufe tragen - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 45 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|