|
Отпуск оставил свой отпечаток))) ожидала худшего! Ну что, продолжим бой с жиром 💪🏻🙌🏻
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 60,77g | Eiwit: 82,14g | Kolhy: 133,20g.
Ontbijt: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Яичница, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Sobranie Арабские Сладости, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу, Жареная Утка (Кожа не Съедена). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|