Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
763 kcal
|
Vet: 20,24g | Eiwit: 31,06g | Kolhy: 114,48g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Menemen, Ülker Dankek. Lunch: Gözleme, Dr. Oetker Aşure, Topalak Çorbası. Diner: Et Haşlama. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-bg's Gewicht Geschiedenis
|