|
🤘😊👍
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 66,79g | Eiwit: 172,59g | Kolhy: 62,10g.
Lunch: Mestemacher Eiweißbrot, Ei (Ganz). Diner: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Kefir, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Alnatura Tomatenmark, Lidl Rindergulasch, Zucchini, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rapsöl. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. meer...
|
|
3132 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biensken's Gewicht Geschiedenis
|