Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2687 kcal
|
Vet: 98,42g | Eiwit: 220,89g | Kolhy: 217,60g.
Ontbijt: Кофе, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Творог (Обезжиренный), Ягодный Край Кисель Клюквенный, Ярмарка Нут Вареный, Простоквашино Сметана 10%. Diner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Пискаревский Творог 5%, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Andere: Куриное Филе Вареное, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ягодный Край Кисель Клюквенный, Ярмарка Нут Вареный, Домик в деревне Сметана 10%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|