|
AM weigh in. 8 hrs sleep.
|
122,0 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3452 kcal
|
Vet: 153,34g | Eiwit: 290,85g | Kolhy: 228,09g.
Ontbijt: Driscoll's Raspberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Avocados , Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Watermelon, Dr. Praeger's Organic Spinach Cakes, Mushroom Venison. Diner: Avocados , Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Cal-Organic Farms Baby Carrots, Cauliflower, Daisy Sour Cream, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Watermelon, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|