Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 61,43g | Eiwit: 176,40g | Kolhy: 157,51g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White. Lunch: Panera Bread Chicken Noodle Soup, Soft Tofu (Nigari) (with Calcium Sulfate and Magnesium Chloride) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Diner: Caesar Salad with Romaine, Lion's Choice Turkey Club Sandwich. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Beer. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|