Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 95,63g | Eiwit: 69,43g | Kolhy: 229,88g.
Ontbijt: Jabłko, Miód, Cukier, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Chleb, Biedronka Margaryna Wyborna, Herbata bez Cukru, Światowid Ser Gouda, Pomidory. Lunch: Kawa, Mizeria, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Diner: Paola Syrop o Smaku Malina, Miód, Herbata bez Cukru, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Chleb. Snacks/Andere: Wawel Tiki Taki, Wawel Malaga. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Rower - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zywi's Gewicht Geschiedenis
|