Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2865 kcal
|
Vet: 132,79g | Eiwit: 185,47g | Kolhy: 221,33g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Ocean Trader Kap-Seehecht Rosmarin & Olive, Aldi Kaisergemüse. Diner: Aldi Magerquark, Plattpfirsich, Milbona Edamer. Snacks/Andere: Aldi Cashewkerne, Alesto Tunesische Datteln, ASIA Asia-Snack-Mix, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|