Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 50,78g | Eiwit: 70,60g | Kolhy: 157,49g.
Ontbijt: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Му-У Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Искренне Ваш Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из индейки, Мёд, Мааг Изюм Кишмиш, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Геркулесовая Каша на Воде. Diner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Соевый Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо Куриное, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры Черри. Snacks/Andere: От Мартина Семечки Отборные, Вода, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Рахат Рахат Лукум, Рахат Рахат Лукум, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|