Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
934 kcal
|
Vet: 32,05g | Eiwit: 53,48g | Kolhy: 117,44g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Clara de Ovo, Ovo Frito, Mamão Formosa. Lunch: Abacaxi, Cenouras, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Diner: Queijo Coalho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Andere: Linea Geleia de Goiaba, Queijo Mozzarella, Tangerinas. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renataliberato1's Gewicht Geschiedenis
|