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Hallo zusammen Ihr Lieben 🙋♂️ heute leider kein wiegen, da ich schon um 4:30 ihr unterwegs war... somit bringt der Zeitpunkt nicht wirklich viel.... 🤷♂️ Das Positive daran ist.. kann ich auch Gewicht nicht nach oben eintragen... 👍 Euch einen schönen sonnigen Wochenteiler...🙋♂️☀️
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91,9 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1042 kcal
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Vet: 30,15g | Eiwit: 43,99g | Kolhy: 75,03g.
Lunch: Ja! Delikatess Kochschinken, Butter, Emmer Volkornbrot. Diner: Butter, Knoblauch, Peperoni Peperoni Rot Scharf, Rama Cremefine Zum Kochen, Costa Pacific Prawns, Barilla Fusilli. meer...
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gewichtsbehoud
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