Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 50,28g | Eiwit: 66,68g | Kolhy: 145,50g.
Ontbijt: Telur Puyuh, Petis, Tahu Goreng, Kurma. Lunch: Tahu Goreng, Telur Puyuh, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Diner: Sayur Asem, Tempe Goreng, Kangkung. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Listiani.JarmantoAditya5810's Gewicht Geschiedenis
|