|
Блиииин,я вот так рассчитывала уйти за 80 уже😐
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 58,27g | Eiwit: 122,42g | Kolhy: 126,87g.
Ontbijt: Инжир, Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Diner: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Агрокомплекс Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Snacks/Andere: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Карусель Пирог с Мясом и Капустой, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|