Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 97,97g | Eiwit: 141,06g | Kolhy: 246,50g.
Ontbijt: Feigen, Heidelbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren . Lunch: Junge Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Ricotta. Diner: Gutes Land Gouda , Antipasti, Block House Sour Cream, Guacamole, Gemischter Salat mit Dressing, Top Mare Eismeergarnelen, Grillgemüse. Snacks/Andere: Zitroneneis, DM Bio Müsli Riegel Emmer Einkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, TiP Reine Buttermilch, Wassermelone, All Stars Hy-pro 85 Kokos. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Roeien - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|