Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2013
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2477 kcal
|
Vet: 146,24g | Eiwit: 162,86g | Kolhy: 157,33g.
Ontbijt: Melk - Ekstra Lett, Makrell i tomat, Multigrain Bread. Lunch: Cherry Tomatoes, Dijon Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned). Diner: Cooked Carrots, Kyllingfilet. Snacks/Andere: Freia Helnøtt , Maarud Salt & Pepper. meer...
|
|
2891 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|