Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 97,69g | Eiwit: 157,86g | Kolhy: 210,14g.
Ontbijt: Банан, Омлет или Яичница, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кинто Соус Ткемали, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Diner: Сыр Российский, Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Редис, Кинто Соус Ткемали, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Миндаль, Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
дутый's Gewicht Geschiedenis
|