Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 81,36g | Eiwit: 48,37g | Kolhy: 71,78g.
Lunch: Cenouras. Diner: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Ovo Mexido, Couve Refogada. Snacks/Andere: Torta de Morango, Amendoim, Laranjas. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Orgulhosa de mim por estar conseguindo me manter super longe dos carbos. Ontem dei uma "jacada" e comi uma batata cozida e bebi uma cairpirinha, mas quase fiquei dentro da recomendação diária de ingestão de calorias, pois fiz J.I de 16 horas !!!!
Vou me pesar amanhã para saber se baixei de peso, mas já sinto diferença no cinto da calça...
Vambora....foco sempre!!!
05 sep 19 door lid: 2CDani
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
2CDani's Gewicht Geschiedenis
|