Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 60,48g | Eiwit: 39,62g | Kolhy: 136,24g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Musztarda, Czerwona Papryka, Jajko Gotowane, Kruszwica Masło Roślinne, Lidl Bułka Wiejska, JBB Parówki Dobropolanki. Lunch: Ciasto Drożdżowe. Diner: Sos Pomidorowy, Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Kadarka, Suszone Ziarna Słonecznika, Kawa z Mlekiem, Ciasto. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Koken - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
menia71's Gewicht Geschiedenis
|